Institut de massages · Châtenay-Malabry (92)
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Anaïs Roussel propose des cours de yoga, de sophrologie et des massages bien-être, spécialisée en santé féminine. Son approche vise à retrouver l'harmonie intérieure, la sérénité et le bien-être physique et mental à travers des pratiques douces et bienveillantes.
Informations mises à jour le .
| Lundi | 09:00 – 18:00 |
|---|---|
| Mardi | 09:00 – 18:00 |
| Mercredi | 09:00 – 18:00 |
| Jeudi | 09:00 – 18:00 |
| Vendredi | 09:00 – 18:00 |
| Samedi | 09:00 – 12:00 |
| Dimanche | Fermé |
Excellente thérapeute, en sophrologie, psychologie et très douce en Yoga. Tres efficace dans son approche therapeutique. Anais vous accompagne bien et j ai pu transmuter, mes problèmes, en solutions. MERCIii
J'ai adoré les cours de Yoga avec Anaïs. Elle a, à mon sens, la vraie approche concernant la pratique, elle est douce et ses cours sont remplis d'explications. Je recommande vivement !
J’ai découvert le yoga avec Anaïs et j’en suis ravie. Chaque cours est un moment de bonheur et de détente. On ne pense qu’à soi et on écoute son corps. Anaïs a une voix très douce qui rend les moments de relaxation en fin de séance très appréciables.
Anaïs est une femme formidable qui veille au bien être de ses élèves, prône la bienveillance du corps et de l’esprit. Ses cours sont plus que nécessaires pour apaiser les maux de tous les jours et on ressort chaque jeudi soir fières et riches de nos progrès. Je conseille vivement de partager ces cours avec Anais en prof de yoga 🧘♀️
Anaïs apporte au yoga une pratique accessible à tous. Elle aborde ses positions et son accompagnement avec douceur et bienveillance; chacune à son rythme. Chaque cours est un moment d’échange, de relaxation, de bien être. Elle sait adapter ses exercices selon les besoins, les énergies du moment. On s’y retrouve toujours et on quitte son cours avec le corps léger. Merci beaucoup pour ces doux instants, je la recommande.
Après avoir essayé plusieurs cours et professeures, je peux dire que le yoga avec Anaïs est celui qui raisonne le plus en moi. Sa bienveillance et son approche m'ont tout de suite plu. La manière dont les cours sont construits, sa voix qui est si agréable à écouter, les petits points ponctuels sur l'histoire du yoga ou certains éléments d'anatomie permettent de donner du sens à la pratique. Le tout dans une ambiance sereine et sympathique. Je la recommande les yeux fermés !
Grâce à Anais j'ai découvert le yoga et maintenant je ne peux plus m'en passer. Elle sait s'adapter à tous et à toutes les situations pour offrir des séances variées. J'ai également pu découvrir ses séances individuelles. Toujours le mot qu'il faut et l'attention adaptée ❤️ Je recommande les yeux fermés.
Anaïs nous enseigne le Yoga avec beaucoup de professionalisme. Chaque séance est différente en fonction des saisons, des parties du corps sur lesquelles poser notre attention, nous permettant de progresser chacune à notre rythme. Tout cela avec élégance, bienveillance et convivialité ! Vraiment au top ! ☺️
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