ORIENT ET SENS par Julie Lenotte - Massages bien-être et Activités physiques adaptées

Depuis 09/26 je participe aux séances APA de Julie . Nous travaillons en douceur dans un groupe de 5 personnes. Les cours sont adaptés en fonction de nos capacités et de nos attentes. Julie est très attentive au bien être de chacune. C’est un réel plaisir pour le physique et le mental. Je bouge en douceur comme je le souhaitais et ça me fait le plus grand bien. Merci Julie pour ta bienveillance et ton professionnalisme

Je recommande à 100 % cette coach sportive individuelle ! 💪😊 Elle sait s’adapter à tes capacités, à ton rythme et à tes limites, toujours avec beaucoup de bienveillance. Avec sa petite pointe d’humour, sa motivation et ses phrases d’encouragement, elle sait te pousser à te dépasser, même quand tu penses ne plus en être capable ! Grâce à elle, j’ai réussi à intégrer une heure de sport par semaine dans mon quotidien, et c’est devenu un vrai moment pour moi, pour prendre soin de moi et progresser à mon rythme. Elle sait trouver les bons mots, t’encourager sans jamais te juger et te donner envie de continuer, même quand ça pique un peu ! 😂💪 Une coach au top, humaine, motivante et toujours dans la bienveillance. Si vous cherchez quelqu’un pour vous accompagner dans votre activité physique, vous pouvez lui faire confiance les yeux fermés

Je participe à cette activité depuis quelques mois et c’est vraiment une très belle découverte pour moi. Le fait que les séances soient spécialement pensées pour des personnes en obésité fait toute la différence : je ne me sens pas jugée et j'avance à mon rythme. Julie est très à l’écoute et adapte les exercices en fonction de ce que je peux faire et de mes besoins. En même temps, elle sait aussi m'encourager à sortir de ma zone de confort et à me dépasser, toujours avec bienveillance. Au fil des mois, j’ai vraiment vu des changements dans ma vie quotidienne : je suis moins essoufflée, je me sens plus capable physiquement et ça fait beaucoup de bien au moral. Merci Julie pour ton accompagnement,ton énergie et ta gentillesse 😉

Un massage doux et très relaxant. Julie est quelqu'un de très à l'écoute, j'avais de grosse tension à certains endroit et elle a su les ressentir. J'ai déjà été massée en institut mais ça n'a rien avoir, là j'ai ressenti un réel soin apporté à ma personne et à mes besoins. Je recommande largement les massages avec elle. Merci encore pour ce moment de bien-être, je reviendrai vous voir avec plaisir.

Un massage doux, intense, chaleureux et tellement décontractant. Merci Julie pour ce temps de bien être, pour ta douceur et ton efficacité, j'ai vraiment pu lâcher prise. Mon dos est décontracté encore ce matin, un vrai bonheur. Merci, merci Julie Si vous êtes fatigués et avez besoin de temps pour vous, je vous recommande Julie et ses massages tellement bienfaisants.

J’ai beaucoup apprécié ce massage, à la fois doux et profond. J’ai ressenti la richesse et la diversité des mouvements, et tu as su cibler avec précision les zones dont j’avais le plus besoin !!! Une véritable professionnelle, pleine de douceur et de bienveillance que je recommande vivement à venir expérimenter sa pratique !!! Merci Julie pour ce moment passé entre tes mains !!!

Je suis arrivée en séance de massage avec Julie dans un état de stress élevé. J'ai des préoccupations perso et j'ai accumulé des courtes nuits avec un sommeil peu réparateur. Julie m'a massé une bonne humeur, je n'ai pas vu le temps passé, je me suis assouplie, mon esprit s'est allégé. Massage dos/ jambes. J'ai kiffé. Je suis sortie zènifiée ++++!. Grand merci Julie. J'ai pu récupérer de l'énergie pour le reste de ma journée et parfaitement bien gérer mes émotions grâce à mon mental zen. 💕 Je recommande les massages de Julie+++💕