L'Evidence Narbonne

Je pratique le Pilates avec Lisa depuis bientôt 1 an. Ses explications sont claires et imagées. L'avantage du petit groupe, c'est que les mauvaises postures sont corrigées. Chacun évolue à son rythme. Elle propose toujours des options plus faciles ou plus intenses. Chaque séance est différente, elle varie les exercices et utilise du matériel comme le ballon, anneau ou élastiques. Lisa a beaucoup d'empathie et de bienveillance. Je vous recommande de suivre ses cours car cela fait le plus grand bien au corps et à la tête

Tout simplement la meilleure ! Les cours sont super et ne se ressemblent pas ! Elle s'assure que votre posture soit la bonne, toujours attentive à chaque personne et adapte les exercices selon les difficultés de chacun 🍀

J’ai passé un super moment, le soin Rebozo je recommande ++ c’était parfait, détente, bien être, bienveillance ! Idéal pour les nouvelles mamans, soin complet !

Je souhaite partager mon expérience extrêmement positive avec Lisa. Sa manière d'enseigner est à la fois claire et inspirante. Les instructions sont toujours précises et les démonstrations permettent de comprendre aisément les postures et les enchaînements. Elle est également très attentive à la correction des postures pour éviter les blessures et améliorer la pratique. Les cours se déroulent dans une atmosphère sereine et bienveillante. Elle crée un environnement où l'on se sent à l'aise et encouragé à progresser à son propre rythme. La musique douce et les techniques de relaxation utilisées en fin de séance contribuent à une expérience complète et enrichissante. Depuis que je suis les cours de Lisa, j'ai constaté une nette amélioration de ma souplesse, de ma force et de ma gestion du stress. Chaque séance me permet de me recentrer et de me ressourcer, ce qui a un impact positif sur ma vie quotidienne. Le massage au bol tibétain est un merveilleux voyage, les sons et les vibrations des bols tibétains induisent un état de relaxation profonde. Une magnifique expérience dans un cadre doux et chaleureux En résumé, je recommande vivement les cours et les massages de Lisa à toute personne cherchant l’équilibre du corps et de l’esprit. Sa gentillesse, sa pédagogie et sa bienveillance en font un professeur et une thérapeute exceptionnel.

Merveilleuse expérience avec les élèves de 2nde BAC PRO SAPAT du lycée Martin Luther King de Narbonne. Lisa est intervenue dans le cadre du stage éducation à la santé et au développement durable, thème de cette session "apprendre à prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres". Les élèves ont pu vivre une séance de détente avec des Bols tibétains aux sonorités relaxantes. Une très belle expérience avec Lisa dont la voix permet d'entrer sans aucune difficulté dans un état d'apaisement assez surprenant. Un grand merci.

L'énergie positive que dégage Lisa sous son calme apparent se sent dès que votre arrivée. Elle vous "dénoue" avec douceur, discrète et passionnée par le bien-être de ses contemporains. Un moment de pure sérénité ! 🤩 J'y retournerai assurément (ce qui m'évitera des séances de kiné inutiles !)et je conseille une visite chez elle tout autour de moi, merci beaucoup Lisa pour ta bienveillance, ton professionnalisme, et ton sourire permanent ! M-Laure (et bientôt le reste de la famille ! 🤗)

Lisa est une vraie passionnée et elle donne le meilleur d'elle-même. Elle met toute son âme dans ses massages et son but est le bien être des autres une vraie altruiste, une vraie professionnelle. C'est un bonheur total de recevoir son savoir-faire et son savoir être. Merci Lisa pour ta générosité et ta délicatesse.

Une professionnelle d'une rare qualité, passionnée et dotée d'un savoir-faire exceptionnel. Son écoute, sa douceur, sa bienveillance et son professionnalisme font toute la différence. Elle prend le temps de comprendre chaque personne et s'adapte avec beaucoup de justesse aux besoins et aux problématiques de chacun. Chaque séance est un véritable moment de lâcher-prise, de détente profonde et de bien-être absolu. On ressort apaisé, ressourcé et entre les mains d'une personne en qui l'on peut avoir une totale confiance. Une expérience remarquable que je recommande sans la moindre hésitation❣️